Водолазы службы спасения на воде ГКУ “Волгоспас” начали обследования мест, в которых в православный праздник Крещения Христова будут окунаться жители области. В этом году спасатели обследуют места  для купания во всех районах города и области.

Спасатели предупреждают астраханцев: не стоит забывать об элементарных правилах безопасности.

Перед тем, как погрузиться в воду,  обязательно сделать небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы. В воде не рекомендуется находиться дольше 1 минуты.

После купания следует растереть себя насухо полотенцем и быстро надеть сухую одежду.

Не растерять тепло поможет кружка горячего чая, особенно полезен будет чай, настоянных на травах или ягодах.

Перед тем, как отправиться на крещенские купания, реально оценивайте свои возможности, особенно если нет подготовки. Помните, что зимние купания противопоказаны людям с:

• заболеваниями почек,
• сердечно-сосудистыми болезнями,
• высоким давлением,
• диабетом.

и, конечно же, категорически запрещается употреблять спиртные напитки.

А вообще,  лучше заранее проконсультироваться у врачей — позволяет ли состояние здоровья испытать такой стресс, как купание в ледяной воде. Особое внимание — детям. За ними нужен глаз да глаз. Лучше держать ребенка возле себя.

Лишь в разрешенных местах за безопасностью будут следить сотрудники полиции, ГИМС, спасатели ГКУ “Волгопас” и медики.